Votre sophrologue à la Rochelle Ophélie Gimalac

Au-delà d'une simple méthode de relaxation, la sophrologie est un voyage intérieur qui vous permettra de mieux vous connaître.

Pour cela je vous transmettrai les outils, les clés grâce à des pratiques simples permettant de mieux se connaître, accueillir et gérer ses émotions, se reconnecter à sa sérénité, ses capacités, ses ressources, son unicité.

En prenant conscience de son corps, son mental, ses émotions et toute sa richesse intérieure, la pratique de cette thérapie brève aide à dénouer en douceur les tensions et blocages physiques et émotionnels, à apprivoiser les épisodes de stress et mieux accueillir les émotions pour renouer avec la sérénité.

Je vous accompagne du mieux que possible dans votre cheminement, vers l'objectif que vous définirez, en étant l'unique acteur, plus libre de votre quotidien.

Au cœur de votre accompagnement, je vous garantis une écoute attentive, de la bienveillance dans un cadre confidentiel et sécurisant.

En adhérant à la chambre syndicale de la sophrologie, je m'engage à respecter le code de déontologie des sophrologues.